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講座現(xiàn)場

講座現(xiàn)場

講座現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)6月11日訊（通訊員：鄧芊芊）為緩解初三學(xué)子的心理壓力，幫助同學(xué)們以良好的心態(tài)面對(duì)中考，6月8日下午，湘潭市教育局機(jī)關(guān)六支部聯(lián)合湘鋼二中黨支部共同開展黨建活動(dòng)，由六支部書記劉君給湘鋼二中近200名初三學(xué)子帶來了一場以“快樂釋壓，笑迎中考”為主題的心理輔導(dǎo)講座。 

“擊掌樂隊(duì)”的小游戲拉開了講座的序幕。講座中，劉君以其專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)及豐富的經(jīng)驗(yàn)為學(xué)子們分析了中考前可能會(huì)出現(xiàn)的煩躁和焦慮，細(xì)致剖析了焦慮與壓力的成因，通過“AMH”考前心理訓(xùn)練體系，讓學(xué)生學(xué)會(huì)樹立自己的信念，擺脫挫敗感帶來的陰影?！胺€(wěn)定釘子”和“吸管穿土豆”等游戲環(huán)節(jié)，劉君引入了 “A”信念態(tài)度、 “M”方法策略和“H”行為習(xí)慣等理念，引導(dǎo)同學(xué)們從多角度出發(fā)，跳出思維定式，找到解決問題的突破口。同時(shí)“考場戰(zhàn)略”環(huán)節(jié)中的錦囊妙計(jì)讓湘鋼二中學(xué)子信心倍增，再添制勝法寶。

講座在同學(xué)們輕松的歡笑聲和熱烈的掌聲中結(jié)束。湘鋼二中學(xué)子表示，劉老師用幽默的語言、豐富的案例、有趣的互動(dòng)，傳授了一些應(yīng)考妙招和考前心理調(diào)適方法，能夠排解我備考的緊張心理，增添前進(jìn)的動(dòng)力，我會(huì)以更輕松愉快、奮發(fā)向上的姿態(tài)笑迎中考。

作者：鄧芊芊

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)